RUTINA FIT YOGA

De las Actividades Fit para Heroínas y Héroes IV (https://aprenderjugandoconnuriamenchuyruben.blogspot.com/2020/05/actividades-fit-para-heroinas-y-heroes_25.html ) he preparado esta rutina de Yoga para seguir trabajando la flexibilidad a la vez que la respiración, concentración y conocimiento del propio cuerpo.

                                                                    ¿TE ANIMAS?

Coge una esterilla, ponte ropa cómoda y déjate llevar por la música y el movimiento.

 

¿QUÉ TAL ESTÁS?

#Yoga

#YoMeMuevoEnCasa

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