jueves, 26 de noviembre de 2020

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

- Profe, ¿habilidades quééé?

Habilidades Motrices Básicas, chic@s...

Y así empezamos con una nueva unidad didáctica donde nuestros chicos y chicas de 1º y 2º de primaria han ido conociendo y trabajando sus propias Habilidades Motrices Básicas. 

Este tipo de habilidades son realmente importantes ya que las utilizamos a diario en nuestra vida cotidiana.

Y...¿Cuáles son? Nuestros alumn@s ya las conocen, pero las recordamos con la siguiente foto:

Y como una imagen vale más que mil palabras, os dejamos el siguiente vídeo para que podáis ver cómo hemos aprendido y disfrutado a la hora de trabajarlas con los niños y niñas de 2º de primaria:

https://vimeo.com/484060992

Recordad poner la contraseña para poder acceder al vídeo (es la misma contraseña que la que utilizáis para ver las fotos).

¡CONTINUAMOS NUESTRA AVENTURA!

lunes, 16 de noviembre de 2020

ATLETISMO. LANZAMIENTOS. LANZAMIENTO DE PESO

 

Para el lanzamiento de peso vamos a reutilizar nuestro martillo. ¿Cómo? Escondiendo las asas:


¡Ya estamos preparados para el lanzamiento de peso! 

Observa estos vídeos para familiarizarte con su técnica de lanzamiento:

Vídeo 1. Técnica del lanzamiento


Vídeo 2 y 3. Conocemos a Borja Vivas, 8 veces campeón de España al aire libre y otras tantas en pista cubierta



¡NOS VEMOS EN CLASE!😉

ATLETISMO. LANZAMIENTOS. LANZAMIENTO DE MARTILLO

 

 

Lanzamiento de martillo, sí, se llama así, pero no vamos a lanzar un martillo 😂

Para este lanzamiento tenéis que traer a clase una bolsa de plástico con asas y una goma (puede ser del pelo) o trozo de cuerda. La pelota os la dejo yo.


Nuestro martillo será, la pelota dentro de la bolsa con asas para agarrar por ellas y poder simular el lanzamiento y con la goma o cuerda ajustaremos la bola.


Aquí unos martillos de Atletismo:

¿QUIÉRES SABER CÓMO SE LANZAN? Observa los siguientes vídeos:

Vídeo 1. Técnica del lanzamiento


Vídeo 2. Récord de España 


¡NOS VEMOS EN CLASE! 😉

ATLETISMO. LANZAMIENTOS. LANZAMIENTO DE JABALINA.



Vamos a conocer el LANZAMIENTO DE JABALINA a través del lanzamiento de aviones de papel.


Con el folio A-3 que os he entregado en clase debéis hacer el avión siguiendo estos pasos:

1. 2. 3. Doblamos las esquinas buscando el medio:


4.5. Volvemos a doblar buscando el centro.
6. Doblamos por la mitad.


7.8. 9. Doblamos las alas del avión dejando una zona para el agarre.
10. Terminado.

11. 12. 13. Reforzamos la punta con celo y también en el final para que no se abra.
14. Decoramos si nos apetece.


¡AVIONES A VOLAR!

Así son las jabalinas de competición: 

Nosotros, con nuestros aviones, podemos practicar la técnica por el agarre y la forma de lanzamiento. Observa los siguientes vídeos:
Vídeo 1: explicación de la técnica.


Vídeo 2. Récord de España

¡NOS VEMOS EN CLASE!😉

ATLETISMO. LANZAMIENTOS. LANZAMIENTO DE DISCO.

En las clases de 5º de primaria estamos trabajando el deporte del ATLETISMO. De todas las disciplinas, esta semana vamos a trabajar los LANZAMIENTOS. 
Hay cuatro tipos: DISCO, JABALINA, MARTILLO y PESO
Vamos a conocer cada uno a través de diferentes entradas al blog con el material necesario y vídeos. Luego los practicaremos en clase. 
Para ello, cada uno, aportará material de uso individual, alguno elaborado (muy fácil de hacer), que se indica en cada lanzamiento.
Pensar, que a la vez que tomamos medidas frente al COVID-19 para que cada uno practique con su material y guardemos las distancias, también RECICLAMOS y contribuimos al CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE.
Esta entrada la dedicamos al LANZAMIENTO DE DISCO

¡NOS PONEMOS EN MARCHA!


Para este lanzamiento necesitamos construir nuestro Disco de iniciación siguiendo estos pasos:







Aquí os dejo algunas imágenes de diferentes discos de atletismo reales en función de la categoría: 


Y ahora a ver los  siguientes vídeos para conocer la técnica de lanzamiento y el lugar en el que se realizan:

Vídeo 1: Sabina Asenjo nos explica cómo es la técnica

Vídeo 2: Récord de España de lanzamiento de disco


¡NOS VEMOS EN CLASE!😉

martes, 27 de octubre de 2020

CONSTRUIMOS NUESTRO STICK (PALO DE HOCKEY)

PARA SEXTO CURSO DE PRIMARIA



En clase de Educación Física vamos a trabajar el deporte colectivo de Hockey a través de juegos y tareas con los que desarrollaremos los siguientes contenidos:
  1. Habilidades y destrezas de golpeo, conducción, lanzamiento y manejo de objetos. 
  2. Aceptación del grupo y roles dentro del mismo.
  3. Uso adecuado de estrategias básicas de oposición y cooperación.
  4. Cumplimiento de un código de juego limpio.
  5.  Reciclaje y el cuidado del Medio Ambiente.
Para ello, necesitamos fabricar nuestro propio palo o stick con material muy sencillo que tenemos por casa.

En la foto podéis ver el material necesario:
  1. Plantilla de la superficie de golpeo (os he repartido una a cada uno en clase).
  2. Dos cajas de zapatos o cualquier cartón.
  3. Rotulador o bolígrafo, Tijeras
  4. Celo ancho, cinta de embalar o similar.
  5. Palo de escoba (máximo 1,20 m).
  6. Cinta/s aislante de colores para decorar.
LO CONSTRUIMOS PASO A PASO :

A. Copiamos la plantilla 4 veces (1) y la recortamos (2 y 3).


B. Unimos los 4 trozos con la cinta de embalar o celo ancho (1 y 2) y lo decoramos con la cinta aislante del color que tengamos (3 y 4).


C. Unimos la superficie de golpeo al palo de la escoba. Primero, le ponemos un poco de celo para sujetarlo(1) (8-10 cm del palo) y después empezando por el palo (2) vamos dando vueltas hasta dejarlo bien unido. Ponemos bastante celo para dejarlo bien sujeto (3).


D. Para terminar decoramos la unión (1) y el palo a nuestro gusto (2).


E. Ya está listo para jugar:

En el siguiente vídeo (hasta el minuto 3) podéis observar como se hace el palo y algunas sugerencias caseras de juego: 😀 
(NO SOY YO LA DEL VÍDEO)


¡NOS VEMOS EN CLASE!

domingo, 25 de octubre de 2020

¡Conocemos nuestro cuerpo y nuestra lateralidad!

Tras el inicio del curso en el que realizamos una Unidad didáctica para conocernos un poco mejor y asentar las normas que íbamos a tener en cuenta en las clases de Educación Física, en 1º y 2º de primaria nos encontramos acabando la Unidad didáctica "Conocemos nuestro cuerpo y nuestra lateralidad". También en 3º y 4º estamos trabajando contenidos similares pero adaptados a su nivel.

Comenzamos con varias sesiones realizando juegos relacionados al conocimiento de nuestras articulaciones, huesos y músculos, lo cual está resultando realmente interesante para nuestros alumn@s y además está muy relacionado con Ciencias de la Naturaleza.

Os cuelgo las fichas con las que estamos trabajando y que es importante que los alumn@s de 2º revisen. A ellos también se las hemos dado impresas.




Otro aspecto muy importante que estamos desarrollando en esta Unidad es la "lateralidad", que es el predominio de un lado del cuerpo sobre el otro. Es importante que nuestros alumn@s conozcan su lateralidad y sepan reconocer el lado derecho e izquierdo de su cuerpo y de los demás.

viernes, 11 de septiembre de 2020

¡BIENVENIDA Y NORMAS PARA NUESTRAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA!

Queridos alumn@s, papás y mamás del colegio de Navarrete.

Ya estamos de vuelta al cole, y como sabéis, es un curso diferente en el que tenemos unas normas especiales para el desarrollo seguro de nuestras clases de Educación Física.

Clicando en la siguiente imagen podéis ver la presentación con esas normas que hacen que la Educación Física siga siendo una asignatura segura con la que aprender, hacer actividad física y divertirse jugando.