LA GAVIOTA es una postura de Yoga que requiere de equilibrio y flexibilidad.
En el vídeo, os propongo una serie de ejercicios de flexibilidad y equilibrio que podréis practicar para ser capaces, 1º de realizarla y 2º de aguantar en la postura.
¿TE ATREVES CON EL RETO?
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#RetosMotrices
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